Top Guidelines Of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían la mitad de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que los hombres que 10ían relaciones sexuales con poca frecuencia.
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Un estudio del 2019 demostró que la intimidad con la pareja, ya sea sexual o no, redujo los niveles elevados de cortisol tanto en hombres como en mujeres.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que tenían relaciones una vez por mes.
El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, por lo que mantener una vida sexual activa puede ser beneficioso para controlar y reducir el estrés.
Sus resultados fueron expuestos en una conferencia de psicología y mostraron que las personas que tienen una vida sexual activa aparentan de 5 a seven años menos.
Según los investigadores, esto se debe a los beneficios de la intimidad, ya que no era necesario que tuvieran orgasmo. ¿Quizá los beneficios de la hormona oxitocina en la intimidad tengan otras consecuencias?
Una buena vida sexual es buena para el corazón. Además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener los niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio.
Si bien tanto el sodio como el potasio son importantes para la salud, las dietas modernas tienden a ser demasiado altas en sodio y demasiado bajas en potasio.
Sin embargo, es importante recordar que la salud sexual es un tema multifactorial y que cada individuo puede experimentar beneficios de manera diferente.
“Uno de los principales beneficios del sexo, en unique en el mundo genuine sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y common certificado de la ciudad de Nueva York.
Cada toque crea una sensación de anticipación y hace que el placer se intensifique de manera gradual. La clave es disfrutar el momento sin avanzar con rapidez a zonas más íntimas.
La actividad sexual siempre Escorts Bogotá sensuales debe ser consensuada. Esto significa que ambos deben estar de acuerdo en mantener relaciones sexuales.
La incontinencia urinaria se refiere a la pérdida involuntaria de orina. Puede manifestarse como goteo ocasional o incluso como una incapacidad full para controlar la micción.